Categoría: Psicología

Inteligencia emocional: mitos comunes y realidades científicas

El desarrollo personal y profesional representan una pieza clave en la sociedad moderna, especialmente a raíz del auge de las redes sociales y repercusión en la salud mental y la transformación de las relaciones interpersonales. Es aquí donde la inteligencia emocional ha emergido como una habilidad fundamental para...

Estas son recomendaciones profesionales para manejar el estrés académico

El estrés es una respuesta natural del cuerpo ante las demandas y presiones de la vida cotidiana, pero cuando se vuelve crónico, puede afectar significativamente tu bienestar. Afortunadamente, existen diversas técnicas de relajación que te pueden ayudar a manejar el estrés de manera efectiva. Incorporar estas prácticas en...

Desmitificando la Psicología: ¿Los psicólogos pueden “leer la mente”?

Es común escuchar en conversaciones informales, películas y programas de televisión la idea de que los psicólogos poseen algún poder especial para “leer mentes”; dicha creencia, aunque resulta fascinante para muchos, está lejos de la realidad. Más allá de las connotaciones sobrenaturales, lo que algunos entienden por “leer...